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体調維持にはやはり適度な運動が欠かせ・・・

2016-01-10 09:04:50 | 日記

また胸ヤケ気味です。いつもの胃薬の見ましょうか。

近ごろ少しTVの見すぎかもしれません。BSなどで大型番組が増えたせいか、少し息抜きのつもりがついつい1時間とか2時間とか見入ってしまうことになりがちです。

体調維持にはやはり適度な運動が欠かせないですね。まとまった時間が取れない時は、近所を15分ほど歩いてみるだけでも大分違うような気がします。階段も2段上がりをするようにしましょう。

ブログの日記を長く続けていくには書く時刻を決めて習慣付ければいいのでしょうが、なかなか思いどおりには行きません。

ジャンルにこだわらないトピック紹介のブログです。自分なりに更新をがんばっていますが時々お休みの日があったらご勘弁ください。

今日はまとまった時間が取れそうです。しばらく放ってあった虎の子の天体望遠鏡の手入れをすることにしましょう。なんと口径46センチの反射鏡もあるので取扱いにはとても神経を使ってしまいます。でもその作業には必ずご褒美があり、調整後の器機で一段と綺麗になった星空の姿を観ることができます。

なんとか長い間このブログを続けてやりたいので更新のペースなども考えながら地道にやっていきましょう。

明日もまたいろいろな話があることでしょう。