20231231 2023年大晦日 生田のやさしい空

　いつのまにか大晦日になっていた。生田は今日は昼頃まで雨降りだったがその後晴れて夕方は少し雲が出てきた。気温は10度前後までしか上がらなかったが外へ出ても風がないからか寒さはそれほど感じなかった。

　今年は静養の年だった。４月に３年連続大腸ポリープ切除をしめでたく大腸ガン予備軍の通告を受けたのでアルコール類の摂取を控えるとともに大腸に負担のかかる食べもの（脂肪の多いもの、小麦粉を使ったもの、香辛料の多いもの）をとることを控えた。そもそもポリープは「できもの」であるが遺伝子の突然変異によって起こる癌(がん)の前段階である。癌細胞は体内でいつでも発生しているが健全な体であればそれを排除して正常な細胞に置き換えられる。ところが体が弱っていたり老化していたりすると異常な細胞の除去に体が追っつかずに癌になる。私の場合加齢と体に過度の負担をかけ続けてきたことによりいわば金属疲労のように体が弱っていると考えられる。体に負担をかける原因としては過度の労働量だけでなく飲酒や喫煙があるが睡眠時間の問題も大きい。一日の睡眠時間が5時間程度という生活をこの３０年程続けてきたことで体、特に胃腸が弱ってきているのを感じる。睡眠時間が短いと大腸の状態が悪くなり睡眠時間を多くとると大腸の調子がよくなるということを経験的に確認できている。そういうわけで今年は４月以降仕事をセーブし睡眠時間を最低でも６時間とりできれば７時間以上とるようにしている。８時間とれればまず問題ない。長年短い睡眠時間に体が馴れているのと加齢(たぶん)とによって短い睡眠で目が覚めてしまうことも多いがそういう場合でも無理やり寝ている(とにかく体を横にして床の中でおとなしくしている)。そしてお酒も控え生クリームやトランス脂肪酸のたっぷり入ったスイーツや菓子パン類は避けて極力和のものをとるようにしている。その甲斐あってかなんとか大腸の状態は小康を得て今年の健診で異状はなかった。大腸ポリープや大腸癌は生活習慣病健診の検便で潜血便がある場合にその可能性が認められ大腸の内視鏡検査を受けるようにとの指示がある。その検査でポリープが見つかれば切除しその組織検査で悪性であれば大腸癌と診断されるわけである。私の場合今のところ組織検査の結果は良性であるので癌ではない。ただし体の中に「できもの」ができやすい状態である。そしてそれはいつ癌になってもおかしくない状況だと言える。したがって極力その原因となるファクターを排除していくことが必要である。そういうわけで今年の4月からお酒は控えていた。最近は状態が良いので年末年始の4日間ほどは一日に一合ぐらいお酒を飲む予定である。そしてそれ以後はまたお酒は控える予定である。これは「禁酒」ではない。お酒を飲める体にするためにお酒を控えているのである。また最初(3年前)に潜血便で大腸の内視鏡検査を受けるようにとの所見が出た時に面倒に感じて受けないでおこうかという思いが頭をよぎった。そこには自分が癌になることはないだろうという希望的観測ともし癌だったらいやだという恐れとがあった。いずれにしても現実逃避の気持ちである。自分にそういう弱い気持ちがあるということを突き付けられたという意味で良い経験だったと思う。だからというわけではないが同じように検便で潜血便の診断を受け大腸内視鏡検査の受ける所見が出た場合には迷わず受けることをお勧めする。ポリープが見つかればその場で切除されるし癌になっていても早期発見であれば全快の可能性はあるからである。

　そんな中で今年訪れたところ見たものを少し挙げてみた。(以後追加するかもしれません。)

◇　10月11日。二子玉川から登戸まで自転車で多摩川河畔を散策した。何度も目にしながら未踏だった兵庫島公園を訪れた。なかなか楽しめた。多摩川河川敷の堤防から富士山がみえることを発見した。

20231011 多摩川散策 二子玉川

 

◇　11月に差し歯が抜けたので交換のため１か月程三軒茶屋に歯医者通いをした。いつも帰りに今川焼を食べるので歯に良くない歯医者通いであった。お酒を飲めないので酒屋を回って酒を見て楽しむのが目下の私のストレス解消法だ。

20231227 師走の歯医者通い

 

◇今年の映画ベスト
●アラバマ物語 1962 米(20230912)
…こんな名作を見逃していたのかと驚く。子供は純粋で激しく凶暴で邪悪でイノセントだ。原題は｢モッキングバード(マネシツグミ)を殺すのは｣。永久保存。

　　

●揺れる大地 1948 伊 (20230611)
…イタリアの寒漁村の生活を描いたネオリアリスモの極致。永久保存。

　

●バグダッド・カフェ  1987 西独(20230415 )
…非常に不思議だが感動的な大人の童話。そうか西独の作品でしたか。calling you もよかったが若きシングルファーザーが熱く弾く平均律も素晴らしかった。永久保存。

　

Out of Rosenheim－BAGDAD CAFE＜Calling you＞「バグダッド・カフェ」

Bagdad Café - Suona ancora

●オリーブの林を抜けて 1995 イラン(20230501)

…なんとはない通りや家や山が美しい。素晴らしいラスト。男に女心は分からない。女性がこの映画を見てどう思うか聞いてみたい。永久保存。

　　

 

◇今年の日本酒ベスト

●とおののどぶろく 水もと・酵母無添加 (岩手)　…　最もサプライズなお酒。これがどぶろくか?! の美味しさ。旨さスパーク。力強く鮮烈。

●吉田蔵u 百万石乃白 生酒 (石川)　…　モダン山廃は山廃のコクと低アルとをトレードオフ。軽いが奥行きと深みのある味わいのバランスの発見。

●成龍然 うららか麗REI 特別純米生原酒 (愛媛)　…　伊予賀儀屋の新ブランドの春酒だがなかなかよろしかった。

●姿 純米吟醸無濾過生原酒 愛山 (栃木)　…　１年半前のお酒の再飲。濃醇甘口フルーティ日本酒の最高峰。

 

この大晦日はこちらでいきます。

以上。皆様良いお年をお迎えください。

 

 

20231231 2023年大晦日の生田のやさしい空

 

 

 

付記1　

今年の音楽(再生リスト)

2023年　favorite（16曲）

2023 20世紀映画音楽名曲集(47曲)

2023 007シリーズ

2023 夏の夜に聴く曲(4曲)

2023マドンナたちのララバイ(3本)

2023 sparkle-amapola (6本)

 

 

付記2　その他の映画

202230102 …世界一美しい少年 2021 瑞典　…或る性被害の記録であると共にドメスティックな児童虐待の記録でもある。

20230119…嵐が丘 1939 米　…古いがゆえに怖さがある。スリリングな名作。

20230130…ホワイトナイツ 1985 米　… 隠れた佳作。ダンス。米ソ冷戦下でのソ連国内の映像。永久保存。

20230223…シンプル-プラン  1998 米　…2倍速で見ました。

20230228…大砂塵 1954 米　…女性が主人公の異色西部劇だが意外に面白い。

20230302…ニューヨーク８月番街の奇跡 米 1987　…SFファンタジーというよりオールド&ニューファミリードラマ。

20230313…黄金のアデーレ 名画の帰還 2015 英米　…正義が貫かれることの快と取り戻すことのできない何かについて表すことには成功している。良作。ヘレン・ミレンはエリザベス女王似。

20230323…地下鉄のザジ 1961 仏　…こういうのをスラップスティックコメディというらしいが1960年にはもう古くなっているというかチャップリンのような芯が感じられず見るのが辛かった。

20230330…ジュディ　虹の彼方に　2019 英米　…ガーランドの伝記。決して本人の責任とは言えない心の傷。そういうものがあること。

20230412…桜桃の味 1997 イラン　…自殺の手伝いを頼みまくり断られまくるうちにも人生は過ぎて行く。

20230511…ワルキューレ　2008 米　…正義を貫き歴史を動かそうとした人々の意志。

20230613…スタンピード 1966 米　…変わり種西部劇。ちょっと頼りないJステュワートが男まさりの姉妹を助ける。

20230715…アレキサンダー大王 1956 米　…リチャード・バートンの魅力。

20230722…かもめ食堂 2006 日本　…悪くないが短すぎて映画として物足りない。

2023116…胸に輝く星 1957 米　…少し影のあるヘンリー・フォンダが若いアンソニー・パーキンスを指導する師弟関係西部劇。

20231208…星のない男　米　1955　…カーク・ダグラスの魅力が楽しい西部劇。

2023123…コッホ先生と僕らの革命 2011 独　…ドイツサッカーの父の伝記。革命の描き方が安易でテレビの2時間ドラマ以下。

※　西部劇は意外と奥が深い。