ハーフマラソンの本番まで
あと2週間となりました
完走できるかは
かなり微妙なラインですが
ただやれる事をやるだけです
ランニングのペースとしては
週2回のペースで走ってます
徐々に走れる距離も伸びてきてます
ストレッチなどの準備運動も含めたら
2時間以上はかかってしまうので
その練習時間を確保するのも
大変になってきてます
日々のやりたい事を減らして
ランニングに時間を費やすのは
ストレスが溜まるものですが
目標達成の為に前進あるのみです
✳︎
年末年始は少し頑張りました
自己記録を1キロ更新
ただひたすら過去の自分との
寡黙な闘いあるのみです
寡黙な闘いあるのみです
ようやくハーフマラソンの
半分の距離の10.5kmまで走れた
バテバテでしたが
達成感と爽快感を味わえました
新年になり
心身共に絶好調で
スイスイと走ることができた
天気と体調は大切ですね
この日も自己記録の更新を目指して
無理をして走ったら
ヒザを痛めてしまった…
歩くのも辛く、重症かもしれないです
しかし、悔やんでいても仕方がないので
怪我してても、出来ることはあると
脳内を変換させ色々と学ぶことにした
走り方の改善や呼吸法や
新しいシューズなどを調べて
ケガをポジティブに捉えて
前進することにした
✳︎
こんな感じで順調に記録を伸ばしてのに
ヒザの怪我をしてしまった…
痛みが出てから約10日ほど経過してますが
まだ痛みが残ってます
本番までに間に合うのか
心配ですが焦らず
まずは怪我を治そうと思います
人生は思うようにならないものですね
目標へのメインストリートを外れた道でも
楽しめるような心で在りたいです
それではまたCiao！
