今日も暑いので、ダラダラと夕方に走りました。左の踏み込み引き上げに力が入らないので、先ずはクランク軸を中心に円運動出来るようにサドルの前後位置を決めて、右足だけビンディングに付けて片足漕ぎで腿上げ、踏み込みでクランク軸を中心に回せるように回すと…いい感じです。今度は左足、左は足首が動いて力が掛けれていません。クリート位置を後ろに8mm程移動させて円運動出来るようになりました。フルパワーでハンドルを引き寄せで漕ぐ為、グリップのしゃくりを強めたのですが、ハンドルが遠くなってバテやすくなってしまったので次回はステムを10mm詰めて試します。ギア比は前回同様3.77と軽いので、45km/h以上迄楽に加速して速度を維持出来ますが、52km/h以上にグイグイ回すことは出来ません。もう一度、以前54〜57km/h位でてた時に使っていたギア比3.83の組み合わせを試してみます。
