秋は足早

畑の近況です
この時期は種蒔きが忙しくなります、昨日は冬野菜の種蒔きしました

後ろのトタンはイノシシ等の動物よけです

夕方には久しぶりに雨が降りました
野菜達も一息です

先週蒔いた白菜は芽が出ました

今年は暑くて虫も多いので防虫ネットと日除けの網が欠かせません

ナスビはkazuお気に入りの指南書通りに作って毎年丈夫に育ちます


ニラは日除けの中で柔らかく育っています


ゴーヤは毎年この頃になって大きなのが沢山出来ます
来年からもう少し早く植えつけましょう


野菜の収穫は一段落、種類も限られてきました

畑よりもプランター野菜？

今年の暑さと少雨では畑の葉物は負けてしまいます
木陰でサラダ野菜を作りました

プランターに水菜と小松菜を種蒔きして防虫ネットで覆います
ゴーヤの木陰に置きました


時々水撒きして約３週間
美味しいサラダになりました

負荷心電図

今年も六甲全山縦走大会に参加したいと思っています

６０歳以上の人は負荷心電図の検査を受けて参加とのことで受診しました
心拍数１２０に上がるまで約１５分間自転車エルゴメーターに乗り汗をかきました
脈拍数が一定値に下がるまで動かないでじっとしているのが結構辛いです
異常なしで一安心しました、一度は受けておくと安心かも

これは昨年の参加記念盾です



広島へ行ったので孫を見に立ち寄りました
しっかりと重たくなってきています

少しキンチョー
会いに行くのが目的だったかも