今晩は！！
最近調子よく筋トレできている僕です！！
筋トレしている方にしたら余裕だよって言われるかもしれませんが
腹筋200回
腕立て100回
僕にしたら毎日こなせてるのがどれだけ嬉しい事か！！
来週に控えている健康診断異常なしと、7月中旬には腹筋の筋が見えるようにしてこれからも毎日続けていきたい！！
最近お酒が美味しくて美味しくて
飲みたい欲を抑えるのが大変です！！
仕事終わり、帰り道にスーパーに寄って買うか毎日葛藤の日々！！
特に疲れた日なんてビールの事しか頭に無いです、でも最近我慢してます！！笑泣
早く痩せたい！！
バキバキの腹筋を手に入れるために
これからも頑張ります！！
僕はこのプロテインを飲んでいるのですが
 | ファイン・ラボ ホエイプロテインピュアアイソレート プレーン風味 1kg プレーン風味 ファインラボ |
皆さんオススメのサプリメント、プロテインを教えてください！！
コメントよろしくです！！
フォローありがとうございます。
腹筋に腕立て伏せ･･頑張っていらっしゃるご様子。
仕事帰りの疲れにビールはストレス解消と癒しになるのでは～？
辛抱することで逆にお身体に良くないかも・・？ です。
飲みすぎないで一日に３５０cc又は５００ccこれ以上は飲まないぞーと
決めて飲めば脳も納得するのでは？？
一口飲んだら止まれないんです僕笑笑