公民館の企画委員をされているWさん（pc同好会仲間）に声を掛けて頂き参加しました。
ダンスなんて何年もやってないけど、出来るかな？
ダンスの前に先生のお話と体操
＊運動器とは？
筋肉、腱，靱帯、骨、関節、神経、脈管系など身体活動に関わる
さまざまな組織・器官の機能的連合
＊ロコモティブシンドローム（運動器症候群）とは？
運動器がうまく働かず、だんだんと動けなくなり、寝たきりになる確率が高い状態の事
椅子に座って出来る体操
この後はワクワクレッツダンス♪
先生のご指導のお蔭で曲に合わせて
終える事が出来ました。 （上手に踊れたかは？ですが 笑）
私自身もそうですが皆さん、笑顔で拍手
頭を使い、体を動かす事がだんだんと難しい
年齢になりましたがポジティブに残りの人生を楽しみたい！
そんなふうに思える素晴らしい講座でした。
池端先生、企画して下さいました公民館長さん、Wさん、
有難うございました。
画像は先生の「池端裕子のほっとティータイム」からお借りしました。