千葉deランニングフェスタ 2015秋 結果

10月24日、千葉deランニングフェスタ　2015秋に出走しました。

あと１ヶ月と迫った大田原マラソンでサブ４が目標ですが、先ずは、前章戦といったところでしょうか？

目標は、5分30秒／ｋｍペースで終盤まで行き、最後にあげて2時間45分を切ることでしたが・・



今日の稲毛海浜公園、秋晴れで最高でしたがスタートの11時30分には、気温が

どんどん上昇し、24℃あたりに．．

コースは、公園内の3ｋｍコースを10周します。



そうそう、Ｍ高史さんが大会ＭＣ＆ゲストランナーでいい働きをしてましたね。



さて問題のレースですが．．

走る前は、絶対にペース走するつもりでいたのに、どうして流されてしまうのか・・

最初の１ｋｍは、しょうがないとしても、時計見て修正できるはずなのですができない。

馬鹿なのか、本当に自己管理できなくて情けないです。

10ｋｍまでは、過去の大会の中で一番楽に走れたし気持ち良かった、

ジェルを投入して給水も順調だった。

15ｋｍ過ぎで、疲労感を感じはじめた。

6周目が終わり、ハーフならラスト１周．．暑さもピークでハーフにしておけば良かったなと

考えながら、20ｋｍ過ぎると、とうとう足にきました。

いつものとおりやってきた’憎いアイツ’．．

おでましが早かったｗ、悔しいけどそれが今の自分であり現実です。

夏場に走り込みしていないツケは、確実にやってきました。

8周目からは、長い長い・・自分との戦いになりました。

こんな走りでは、とてもとてもマラソンでサブ4は、無理です。

マネジメントのできない自分って、自己嫌悪感で一杯ですが

大田原マラソンの前で、まだ良かった。

あと１ケ月を切った大田原マラソン、今度こそ、今度こそ

ラップを刻む走りをして、目標を達成したいです。


◇1周目　14：25（4’42、4’41、4’59）

◇2周目　14：58（5’00、4’54、5’05）

◇3周目　14：53（4’57、4’58、5’02）

◇4周目　14：48（4’53、4’49、4’57）

◇5周目　14：48（4’55、4’50、5’01）

◇6周目　15：22（5’07、5’00、5’11）
　
◇7周目　15：59（5’19、5’13、5’32）

◇8周目　16：49（5’39、5’35、5’53）

◇9周目　17：55（5’58、6’03、6’05）

◇10周目 18：48（6’19、6’29、5’29）

記録：2時間38分45秒（ネット　2時間38分42秒）