楽しく生野菜を食べる

ブロッコリースプラウトや、豆苗やキャベツ。
そして、食用の花

 

正直、あまり美味しそうには見えませんね

でも、楽しんで食べる！！というのは大好きです

 

 

生野菜が絶対いいかどうかは、わからないけど

楽しく食べるのは、間違えなくいいと思う

 

 

「食べる」といえば

ユーキャンの”メンタルトレーニング”の中にも

食事の重要性が書いてあります。いろんな栄養素や食事を楽しむこと・・・。

知らないより、知っていたほうがいい

 

メンタルトレーニング講座今日から始めた。楽しそう

 

 

眠い・・・睡眠もすごく大事だし・・・眠い。

 

明日は夜勤・・・無理はできない。体調万全に！！

 

おやすみなさい