えふえふ休止して体を動かすんだ

　体調崩したのに無理をして、過度のストレスも祟ったのか、体調不良と不眠症が
かさなって毎日夢遊病のようにＦＦ１１の仮想現実世界でモンスター退治とかしながら
暮らしておりましたところ、頭や顔の一部にできた湿疹が重症化。
かさぶたが汚く粉を吹き、常にものすごい量のフケが出るような感じになってしまって
客に会えないばかりか、人前に顔を出すことすら億劫になっておりました。

　体重は８か月で＋２０ｋｇです。

　毎日ファーストフード、毎晩吉野家の牛丼大盛り。これじゃ太るのも頷ける・・。


　ＧＷにちょっと歩いてみたら、なんと５ｋｍで足が悲鳴を上げ始めるという体たらく。

　これじゃ仕事が入ったとしても、他人に回さないと自分ではできない。


　現役引退には少し早いので、

　身体を鍛え直すことにしました。


　ゲームは当分、週イチくらいにして、

　歩きまくります。