本日はビールを少し

本日は　イオントップバリュ　レディーミールのチキンライス＆デミグラスソースハンバーグ　サーモングラタン付きです

４０４カロリー　食塩２．８ｇ　２９８円です

チキンライスも美味しく　ブロッコリーも柔らかく　ハンバーグがもう少し大きければベストなんですがーーー

好きなグラスでビールを少しだけいただきました　友達が早く乾杯しようと待っていますので準備です



友達から暑中見舞いのはハガキが来ました　久しぶりに絵手紙書きましたが色がでません　

もう１度水彩画を描いてみたいのですが根気がなくハガキを描くのがやっとです　　残念

今日の1押し

娘が送ってくれました　イオントップバリューレディーミールのお弁当シリーズをメーンに



色々種類が有りますが私が1番お勧めはサバの味噌煮　副菜にきんぴらごぼう　三度豆（関西では）のごまあえ

味噌煮の付け合わせにはれんこん　三度豆に味噌煮の味噌をからめて食べてもおいしいです

ダイエットを気にしている人にはカロリーも、食塩控え目な人には食塩量も目安になります

私達大人組（老人組ではありません）暇あり　金なし組にはもってこいの　298円の楽しみです



食卓にはパックは味気ないと友達は言いますが　なんと合理的か食器を洗わなくてもいい

その代わりランチョンマットをひいたり　後1品か2品有るものと一緒に食べれば　豪華な食卓です　私は1人者なので

よけい気楽です（済みません）　まだ冷蔵庫に色々送ってもらったお弁当があります　またお知らせしますね

まいど

本日は4,246円です　トイレットペーパー、めんつゆ、ポン酢、お米　重たい品を頼めるので助かっています





たまご、ビンものはプチプチに包装して配送してくれます　バナナなども



今日のお昼ごはんです　サラダ巻き、お友達にもらった　小さいジャガイモを煮物にしました