生まれつきの体質、私は比較的に腰が強い方でした。
腹筋が強くて、なにもトレーニングしなくても、ある程度強かったです。
しかし、最近はどうかな?
座ってばかりで、腰に負担がかかるのか?調子は悪くないけど、弱り気味な感じ。
変な腰の動きをすると、痛めるかもね。
と言う事で、私は最近、マグロなのです!
腹筋が強くて、なにもトレーニングしなくても、ある程度強かったです。
しかし、最近はどうかな?
座ってばかりで、腰に負担がかかるのか?調子は悪くないけど、弱り気味な感じ。
変な腰の動きをすると、痛めるかもね。
と言う事で、私は最近、マグロなのです!