今日は太極拳の初稽古
朝から冷え込みダウンコ－ト着用
それが・・・ラッキ－
陽射しが温かく直ぐにポカポカ
２週間以上、お稽古が空いたので
先ずは体慣らし
準備運動に余念がない
年輩の方が多いのでゆっくりと、１時間・・・
（勿論 sachi も含む 
）
その後 
モ－ニングでお茶時間
ハムサンド・サラダ・フル－ツ・ヨ-グルト・目玉焼き
本日の初稽古 これが目的なり デヘヘ
今年の目標は→ ピンクの対極服を着る
来年は、全員発表会に出る
え～ ８０歳に近いのに着るの？出るの
そらそうや。 制服にするから～
其れを着て発表会に出る
先生の言葉に
わあ～ どないしょう 恥ずかしいやんか～
大丈夫や。皆で着るから 目立たへんわ（目立た無いの意）
（目立つのは 皺 
）
わいわいと２時間 
まるで貸し切り
陽菜のママさん 大変 長居しまして
御免なさい。
