一度の人生 Granma Room 独り言

元気で楽しく思いままの雑記帳

睡眠音楽

2021年09月12日 | 楽しく生きよう

 

睡魔が 襲い眠くてたまらないのに

眠れない

 

そんな時ってありませんか

苦しいですよね

 

そんな時 私は睡眠音楽を掛けます

 

PCで 睡眠音楽と検索すると表示されます

 

私は(川の音と小鳥のさえずり)がお気に入り

心が落ち着き いつの間にか寝入っています。

 

此れは息子に教えてもらいました

 

病気の事とか、くよくよ考えたり 頭から離れなかったり

 

そんな日が続きました

苦しくて心が つぶれそうでした

 

それで 出会ったのが この音楽

 

今でも ずっと聞いています

 

たまには バックミュウジックとしてもね

 

皆さん お試しに 聞いてみては如何ですか

 

   それでは ではでは 又ね