Ｂａｎｂｏｏ ｓｈｅｅｔ

８月に入って３０分間昼寝を始めた。テレビの健康番組で、夏バテ防止に「１５分間昼寝」を推奨しているのを見たからだ。初日、目覚ましを１５分にセットしたが、枕や敷物の準備をしている間に１５分過ぎてしまった。あれから２日間、準備も含めて３０分間昼寝を実施している。で、昼寝の準備だが、その日の風向きや日差し具合で、縁側にしたり、離れにしたり、応接間にしたり、敷物と枕を持って、兎に角風通しの良い所を選んで移動する。枕も、敷物も全部竹製で、ババがカーマで見付けて来たものだ。天然素材の上で、天然の風に吹かれてウトウトするのはひんやり気持ちが良い。さ～て、夏バテ防止になるだろうか。

走行データ D:40.68　Ｔ:1.52.27 A:21.7 M:37.5 O:75544.6