ハッピー兄さんのバック・トゥ・ザ・ナウ！幸せ体操♪

はーい！皆さんこんにちは〜！！

幸せですか〜👂

誰もがご存じない、

もしくは忘却の彼方、

書いた本人もすっかり忘れてた、

ハッピ姿のお調子者、ハッピー兄さんですよ！

誰やねん、と気になった方はこちらへ

ハッピー兄さんの幸せガッチリつかみましょう体操♪ - 日々片付

 

 

でも読み返さなくても、全く無問題！！

はい、今日はそんなわけでハッピー兄さん久しぶりの登場です！！

今日は昨日より幸せに！

明日はもっと幸せに！

ハッピー兄さんのお届けする、

今に戻って幸せ体操です！

 

 

皆さんは、不安、感じてますか〜？

感じない？

そんな心も体もスッキリぽんと健康な方は、

大丈夫！

やった〜万歳！大丈夫と万歳ジャンプして、

今日の体操はおしまいです

お疲れ様でした

 

 

いや、やっぱり時々は不安になっちゃって、疲れちゃうのよ、

不安のパンダ、ファンファンちゃんと仲良くしまくりの方は、

さあご一緒に

バック・トゥ・ザ・ナウ！幸せ体操です

 

 

あなたの不安は、どんなことからかな？

意味もない不安もあれば、

先のこと考えて、暴走不安もありますよね

この先どうしよう、

この問題が、これ以上大きくなったらどうしよう・・・

 

 

うんうん、わかるよ〜

不安だよね

 

 

想像力豊かさんならなおのこと、

いっぱい考えちゃうよね

でもね。

その不安って、「先」のこと。

そう！

今はまだ起こってないこと！

 

 

だから、はい！

不安な先、未来から、大きく一歩後ろに下がって〜、

はい、両足揃えたら、

今に戻りました

不安な未来から帰ってきて、

「安心の今」ですよ

 

 

それでは足の動きに、手もつけますよ〜

はい肩甲骨グッと引き寄せ、両手を脇に

両足揃えるときに、その手をパーで前へ

そう！「いりません！」のポーズです

 

 

大きく後ろに下がって、

「不安な未来はいりません〜

私は安心な今に、帰ってきたよ〜」

はい皆さんご一緒に

 

 

やり過ぎて、後ろにひっくり返らないように

くれぐれも背後にご注意くださいね

両手をつける時、肩甲骨をグーッと回したり、

一歩下がる時、少し膝を緩めるとなお良しですね〜！

 

はいではもういっちょ！

「不安な未来はさようなら〜

安心の今へお帰りなさい〜

不安な出来事ない今よ、

ありがとう！」

張り切って調子に乗りすぎて、

安心の今に戻りすぎて、

壁にぶつかった片月はるかさんみたいにならないよう、

時々前進挟むのもいいかも

 

 

ん？

「せっかく『今』に戻ったのに、

前進しちゃうとまた不安な『未来』に戻りそう」

 

 

そんなまだ不安な片月はるかさんのような人は、

過去から今への前進バージョンも挟んじゃいましょ

では大きく一歩踏み出して、同時に、

素敵な未来引き寄せるつもりで、

パーの手をグッと脇に引き寄せてね

「過ぎ去った過去はさようなら〜

安心の今へお帰りなさい〜

まっさらの今よ、

ありがとう！」

 

 

 

 

では明日ももっと幸せで健康に！

怪しい健康食品会社より怪しいフレーズのハッピー兄さんでした！

またいつか

 

 

　　　　

 

 

わ〜またまた馬鹿馬鹿しい人を再登場させて（すっかり忘れてたけどw)

ばっかばかしいこと書いちゃってスミマセン

改めて、自分の記事読み返して、

ずーっと不安だ〜って言ってるのねって呆れちゃいましたわ・・・ｗ

不安の対象は違うんですけどね

うーん成長のない私です

 

ま、そんなこんなで、過去の記事読んだり、

不安な未来先取りしたりしながら、

またしっかり「今」に戻ってきましたよテヘヘ

「不安なことが起こってない、今で良かった」

そんなふうに思いながら、

ハッピー体操しております

 

 

 

　　　　

 

 

はい、ええと、バック・トゥ・ザ・ナウ！

ここでやっと、現在２０２３年の１２月１３日でございます

皆様こんにちは

 

 

実にこの記事、２０２２年の６月に書いたものでした

どんだけハッピー兄さん寝かしてるんだか

ハッピがパジャマになって、ハッピーな眠りについてた兄さんを呼び起こしてみました

 

 

昨日、明日も更新しますよと予告したものの、

下書き倉庫ガサゴソ見ても、どれも大した記事じゃなし（いや、それはブログそのものが・・・以下自粛）

悩んでいたところに、

azurさまからコメント頂きまして

「幸せを撒き散らす記事ありがとうです」

 

 

はっ

こうなったら、更に幸せ撒き散らして、とっちらかしてやろうじゃないかと、

脳内幸せ充満の兄さんが登場したということでした

 

 

何かと気忙しく、気持ちも先走ったり、体調も崩しやすい師走、

幸せ体操で今に戻って幸せ感じちゃうのはいかがでしょうか

（ええい、そんなことしてる暇はないんや！とお忙しい方々の声をそっと聞こえないふりして）

 

今改めて自分の書いたものを読み返すと、

これを書いた時ほどには不安に取りつかれることが少なくなった気がします

やっぱりコロナなどで世界中に不安感が渦巻いていたのかなあ、

なんて思ったりする２０２３年１２月

 

来年はもっと不安なことが少ない一年であるといいですね〜

 

　　　　

 

さてお片付けは、パントリーのお菓子の整理をしました

ってか、お菓子棚が雪崩を起こしたのでやらざるを得ませんでした

で、賞味期限の短いものを手前に〜って分類してましたらば、

なんと期限切れが10個以上も！（まだ食べるけど）

そんな自分にビビりながら、

それ以上に、

まだ期限に余裕のあるお菓子が、それ以上モリモリ盛り沢山な自分にもビビります

我が家のお菓子の緊急事態年内お菓子購入禁止宣言！

 

　　　　

 

トップの写真は、中之島公園の秋薔薇です

また季節がずれちゃった

お詫びに？もう一う貼ってみます

え、薔薇ほとんど写ってないやん

ハトさんこんにちは