４月５日（日） 久しぶりに歩いた

朝起きると至る所が筋肉痛。


昨日も通常と同じメニューをこなしただけなのに、珍しい事も有るもんだ。
今日は無理せずジムには行かず。


何もしない事は有り得ないので、最寄の駅より一駅先まで遠回りで買い物へ。
片道約３０分の道のりを往復。


久しぶりに歩いた。
太腿の裏側の筋肉痛が更に酷く成りました。


普段の移動は車だし、ジムでも有酸素運動はチャリだし。
やっぱり出来るだけ歩く様にしなくちゃダメですね。


さて、明日は当然の様に入れ替えで昼から。
楽しく打てる事を祈るだけです。