１０月１４日（火） 無理しない

ゆっくりと起き上がると背筋が伸ばせる。


まだ腰に違和感は有るが、今日は稼動出来るだろうと身支度を整える。
朝食を食べて歯磨き＆洗顔を終え、ＨＰで昨日のＢ店のＢＢ回数を確認して狙い台を決める。


ＰＣの前に座って約１５分、腰が痛み出す。
時間ギリギリまでストレッチなんかをしてみたが、痛みは一向に治まらない。


無理しない。
今日も大人しく静養する事にしました。
昨日よりも良くは成っているので、明日は稼働出来そうな気がします。