バジルのぶらんまんじぇ。

先日の茶カフェのスウィーツは。。。バジルのブランマンジェ。
バジルのとミルクの風味豊かな夏らしい爽やかなスウィーツでした。
上にかかっているのは、桑の実のソース。
甘酸っぱい味がブランマンジェにぴったり！とても美味しくいただきました。
バジルには。。
カロテン、ビタミンE、カルシウム、カリウム、鉄、食物繊維などが含まれ。。。
栄養満点だそうです。
また、バジルの香り成分には。。リラックス効果なども期待されるそうです。
おかげで。。。リラックスしながら、お茶を楽しむことができましたよ♪


妊婦さんは、長期に摂りつづけたり。。大量に摂取してはいけないそうですが。。
程よい量でしたので、問題なく美味しく頂くことができました。
もしも、読まれている方に妊婦さんがいらっしゃいましたら。。。
食物の摂取について少し学ばれてから、
ストレスにならない程度。。。少し気にしつつ摂るようにして下さいね。