余分な力をいれずに、スッキリ立ちます。
その姿勢から一気に四股へ。
その姿勢から一気に四股へ。
蹲踞から四股へつなげる動きです。
ソロ・デュエット・トリオ、それぞれの人によって異なる個性を見ていただきたい。
３－１：最初は、デュエットから始めます。
ソロ・デュエット・トリオ、それぞれの人によって異なる個性を見ていただきたい。
３－１：最初は、デュエットから始めます。
同じ動きをしても三人三様のよさ(良・好・善）があります。
動きの自由度・許容度は、高い方がいいのではないでしょうか。
動きの自由度・許容度は、高い方がいいのではないでしょうか。
コメントありがとうございます。
胸を水平面内左右方向に滑らせる動き「男三人衆」は、「羽鳥操の日々あれこれ」でご紹介しました。それが最初です。
そのときも大変評判がよかったので、このブログにも載せました。
スクロールしないと見られないので、アンコールということで再度アップします。
本日、２月１１日「しゃがんで立つ」を褒めていただいて、お目が高い！
胸を水平面内左右方向に滑らせる動き「男三人衆」は、「羽鳥操の日々あれこれ」でご紹介しました。それが最初です。
そのときも大変評判がよかったので、このブログにも載せました。
スクロールしないと見られないので、アンコールということで再度アップします。
本日、２月１１日「しゃがんで立つ」を褒めていただいて、お目が高い！
腕立てバウンドで、同じ方向に横移動します。
腰に「円を描く動き」が、はっきりと現れています。
全体は「波・渦・螺旋（らせん）」の動きが生まれます。
これまで掲載してきた「腕立てバウンド・ヴァリエーション」の動きは、不用意に試さないでください！
動きの中で、「緊張」と「弛緩」の‘まるごとバランス感覚’をひらくには、よい動きです。
腰に「円を描く動き」が、はっきりと現れています。
全体は「波・渦・螺旋（らせん）」の動きが生まれます。
これまで掲載してきた「腕立てバウンド・ヴァリエーション」の動きは、不用意に試さないでください！
動きの中で、「緊張」と「弛緩」の‘まるごとバランス感覚’をひらくには、よい動きです。
岩波ジュニア新書『身体感覚をひらく』のなかに、写真は載せていません。
この動きは「腕立てバウンド」のヴァリエーションとして、なかなかいい動きです。
右に二回、左に二回、行ったり来たりしています。
この動きは「腕立てバウンド」のヴァリエーションとして、なかなかいい動きです。
右に二回、左に二回、行ったり来たりしています。
３名で行っていますが、真ん中は女性です。
女性は高めに位置を取ると、出来る方もいます。
不用意に試さないでください。
女性は高めに位置を取ると、出来る方もいます。
不用意に試さないでください。
もう一度見ていただきましょう。
「腕立てバウンド」ヴァリエーションを載せてきました。
この動きを、一時停止をしながらみていただくと、いちばん高くジャンプしているところにピタッとあわせられるといいですね。
動いている本人も、この映像を見て驚いたそうです。
口絵ページ「のぐちくんのたいそう」でも、紹介した同じ映像です。
アンコールにこたえて載せてみました。
「腕立てバウンド」ヴァリエーションを載せてきました。
この動きを、一時停止をしながらみていただくと、いちばん高くジャンプしているところにピタッとあわせられるといいですね。
動いている本人も、この映像を見て驚いたそうです。
口絵ページ「のぐちくんのたいそう」でも、紹介した同じ映像です。
アンコールにこたえて載せてみました。