携帯より17km走。案の定トラブル発生さ

距離は5km足りないけど
来週のハーフマラソンを想定して
実際に着る衣類を着て17km何とか走り切りましたわ

コースはこんな感じ。分かる方は想像してみてください（笑）


始めの10kmまでは、なーんも問題無く走れていて
ちょうど10kmぐらいでアキソン家だったんで

本当、ここまでは余裕だった（大笑）

だが11km過ぎたあたりで
右膝が急に悲鳴をあげ始めて
こっからが苦しかったヽ(´o｀；
途中で歩いたりもして痛みを堪えて走るから
もうペースがどうとか言ってらんない状況に。。。
なんとか家から家まで走り切れてホッとしてます。

でもまぁ今日トラブル出た。って事は来週も間違いなく同じところが
痛むんだろうから、対策を練れる。って意味では
前向きに捉えて対策していこう思うよ！！

走るからには気持ち良く走りたいからさ( ´ ▽ ` )ノ

では。ストレッチ入ります！