昨日は快調Jog、今日はスケジュール休

普段はAsics GT−2000 New York 5で走っていますが、たまに軽量シューズであるAdizero Feather FK-2で走ると、脚が勝手に前に出てしまいます。ただ、ここで勘違いすると後が大変なことになります。

【体格】
体重：62.35（62.06）kg
体脂肪率：8.3（7.77）％

【心臓】
安静時心拍数：54.0拍／分
ストレス指数：105

【ラン修行】今日はスケジュール休です。

※昨日は快調Jogでした。
走行距離：16.61km（平均ペース：5分20秒／km）（月間累計：303.9km）
心拍数：（平均）123拍／分、（最高）（どう考えても180拍／分は測定ミスです）
消費エナジー：898kcal
hr-TSS：79
ついに月間300km超えです。