今日は朝から涼しかったですね~
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もう秋
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一時的なものみたいですよ~
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熊本の夏は そんなに甘くない
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昨日は お酒の飲み過ぎで そのまま寝てしまいました・・・
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ブログを覗いてくださった方
すいませんでした~
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もう 歳ですかね・・・
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タイトルの 重い腰とは・・・・
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これです
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そうです 久しぶりに”トレーニング”を再開しました
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夏前に比べると、ちょっと地味でしたが
しっかり アピールしてました
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久しぶりの結果は
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やっぱり サボるといけませんね~
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これから真面目に通います
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健康は お金と 根気が必要ですからね・・・・・
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多分 明日は 筋肉痛だと思いますが
仕事が一番ですので頑張りますよ~
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久しぶりに
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