ぎっくり腰を患って

ぎっくり腰を患って一月、やっと歩けるようになりました、
とわ云っても100㎜歩けるかどうか位、僅かずつですが距離が伸びております、
まだまだカメラを持って歩くことは困難、

体力が落ちるのが早いもんで、僅かに歩いても息切れする、何とか体力の落ちるのを防ぎたい、
そこで自転車を乗る事に挑戦、又、プールで歩く事もしています。

少しずつながら、効果が見られます、

まだまだ元気で出歩く事は困難、健康である事の大事さを、つくづく実感をかみしめております、