夫婦二人三脚

1939年生、夫婦でカメラを持ち、此れから、あまり長くない人生を、共に助け合って楽しめたら最高、

健康

2015-07-11 20:30:29 | 
久し振りに、今日は天気が良く、思いきっり外で遊んできました、
新たな友人が出来、彼是アドバイスを受け楽しく過ごせた、

今現在、透析を受けている方、脳梗塞で倒れリハビリ中、みんなそれぞれ
体を痛め、健康の為に遊びに来る方がほとんど、
見た目には、健康
ここに来るのに車を使う人はゼロ、電動自転車を使って来ていると云う、
第一に健康を考えているのなら、当然かも、

それでは自分も電動自転車を購入、出費が痛い、健康の為、仕方がないか、

片道、電動自転車で大凡40分、此れだけでも、自分にとって
大変な、付加を体に与え、鍛えることになる、

健康を勝ち取るための、挑戦だ


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2 コメント

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kamer2452さんへ (まりも)
2015-07-11 23:54:44
お日様が出て 暑くなりましたね
でも お天気だと 外に出たくなりますね
新しいお友達も出来 色々情報交換もでき
そんな中で 自分に合った生活をしていかれたら 楽しくなりますね
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お早う御座います。 (korosuke)
2015-07-12 07:06:59
40分も自転車をこげば良い乳酸素運動に成りますね。
熱中症には気を付けてくださいよ。
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