うごく

タナからボタ餅はあるようでない　自分がやんなきゃ何も変わらない　動きださなきゃ

まけない

午前中のアーユルベーダ最終回は楽しく有意義だった　今日はギーの作り方を習い友人に戴いたサロンを身につけて学んだ　午後はいつも楽しいグループワーク　ゆるゆるの感じが心地いよい　アフター５に少し体調が？だけど今は大丈夫　一部崩し　まもなく回復　負けないわ

りょうみん

昨夜はぐっすり良眠　おかげで考える力が湧いてくる　こうしてヒトは回復していく