つれづれ日記

甲斐妙子のブログです。

ごぼう

2015-02-11 11:30:33 | 日記

出かけようと思ったけど料理したくなって ごぼうとさつま揚げの炒め煮を作った 皮に栄養があるごぼうはたわしで皮をきれいに擦ってかっペン防止のため酢水につけ、同じサイズに切ったさつま揚げと油で炒め砂糖・醤油・みりんで味付け、黒ゴマをたっぷり混ぜる 名前は「黒ゴマきんぴら」 ごぼうもゴマも栄養豊富 旨ーい