加圧トレーニング開始

2月に入り
めまぐるしく日々がすぎるなか
なんにもしてないのに気付く・・・

そして1年発起じゃないけれど
前から気になってた加圧トレーニングという物をおっぱじめました
ついでに３kgのダンベル２つとトレーニング用ベンチ買ってしまいましたとさ

写真をどう撮るか悩み中なのでそのうち載せますが
たった１０分で腕ぷるぷるになるほどのトレーニング効果

夏までにいい感じの上半身つくりたいなぁなんて思っております
お腹より下は年齢もじかくしてるおっさんなのでまぁてきとうにｗ

明日から３月かぁ・・・・