頑張るはは

5：00トイレでおしっこ。

朝 お稲荷、細巻き３個、無花果３個、お茶200cc

おやつ ミルク200cc,アイスモナカ、トマトジュース100cc

お昼 腸活ヨーグルト、みかん、キウイ、オリーブオイル、コラーゲン、あんこ、オールブラン

15:00  梅おにぎり小２個

夜 秋刀魚竜田揚げ2切れ、トマト3切れ🍅

昼間のおしっこは３回。

日中椅子の背を手摺りに立ち上がる練習15回位。ついでにスクワットを５回ずつプラス5秒立つ。

夕方16:00時から17:時半までウトウトと縦寝。

20:30 ベッドへ

2:00 トイレでおしっこ、ついでにパッドも替える。1〜２回分出ていた。落ち着いてる、普通な感じ。

4:30 「お父さん」と叫ぶ。「子供がベッドから落ちたからなおしてあげて。」と言って直ぐに寝た。パッドは替えない。

再び「お父さん」と叫ぶ。「寒いから布団掛けて。」布団を追加して、水を100cc 飲む。最後は「Tさん」とご近所の仲良しさんの名前を読んでた。