デイケア 1/22

妹　今日もお姉が8:30に来てくれるそうです。
昨晩は夜寝る前にトイレせずだったのに、夜中起きずパッドにしてくれました。だから朝の５時まで無しでした。

今朝はインスタント味噌汁と夕べの煮物、を出してきたので。それプラス納豆ご飯かな。

健康のためには納豆味噌汁だけど、ランチパック買っといて、トースとしてカフェオレでも良いかもね。父も楽だろうし。

私　出かける日は軽い朝食でもいいと思う。
ランチがガッツリだから、羨ましいね。

衣笠も美味しいんだって。
この前のデイは、こんな美味しいカレーは食べたことがない位美味しいかったって

姉の見送りでデイケアに出かけた、父の移乗も大分慣れてきた様子。

着いたら朝風呂に入る，4畳位の大きなお風呂、窓から青空と竹が見えて気持ちよい♪

その後リハビリ、5回スクワット、平行棒、1回転んでしまい足が動かなくなった、無理しないでとの事でここで終わり、もっと平行棒がしたかったのにショック。お腹に力が入らなくって立ってる時間が短くなったように思う。立ったり座ったりも出来にくい。

その後ぼんやりお庭の掃除を見ていた。

ランチ　マーボー豆腐，里芋と人参の煮っ転がし、ほうれん草のおひたし，ナムル、ご飯。美味しかった，ごちそう様。

ははの名言

・「女も50になるとね、女が80になると枯れておとぎ話になる。」

・出かける前に「お努めに行ってきます。」

･「いつも心掛けてくれてありがとう」