「ILCHI Brain Yoga 琴似スタジオ」画像一覧

日常のクセでできる 骨盤のゆがみに注意 ～ イルチブレインヨガの 「足の甲に触れる体操」でリセット ☆

イルチブレインヨガの 「ねじりダイエット」体操で、ヤセ体質に ☆

イルチブレインヨガで 健康的に アンチエイジング ☆

イルチブレインヨガの 「ねじる」ダイエットで、くびれＢＯＤＹに ☆

お腹スッキリ ～ イルチブレインヨガの デトックス呼吸法 ☆

【ブレイン体操】 手をたたいて 気持ち良い１日を過ごそう ☆

体のだるさを 吹き飛ばす ブレイン体操 ☆

イルチブレインヨガのスタジオで、「いつものイライラ」を 解消 ☆

「運動感覚」が目覚める イルチブレインヨガの効果 ☆

肩こり改善に イルチブレインヨガの 「腕ひねり体操」 ☆

肩こりの原因は、心と体の「力みすぎ」 ～ イルチブレインヨガで リラックス ☆

疲労をほぐす ブレイン体操 ☆

ぽっこりお腹対策に 効果アリ ～ イルチブレインヨガの 開脚前屈 ☆

筋骨のバランスを整える ブレイン体操 ☆

内臓も元気になる ブレイン体操 ☆

胸のストレスを 発散させるブレイン体操 ☆

むくみ解消に イルチブレインヨガの毛管運動～季節の変わり目に 最適なエクササイズシリーズ ③

関節の痛みにも 効果的な イルチブレインヨガの動作 ☆