朝飯

 

１０月１９日。

鮭ズケ茶漬け。

柿

 

　　　干し柿、、、甘い！！！　　　　　　　　　あおし柿、、、甘い！！！

ズケ

 

鮭。

皮は、、、塩チン？？？

本日の解凍

 

　　　　　　　　チキン南蛮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鮭

晩飯

 

１０月１８日。

、、、、。