塩６グラム

日本人の、一日摂取量、、、、、、１２グラム。


６グラムが、、、理想的、、、、らしい。








結構な量。


　　　　　　－おかずは、塩だけ、、、、で、、、、３食ー











朝飯。











昼飯。











晩飯。


半分、残った！


一食、、、１グラムで、、、十分！！！

読破

肩の凝らない、、、、作品、、、、作家？


一気に、、、、、。

ライスカレー

ご飯を、後から、、、、？

雨、雨、雨、雨、、、、

４日連続。


畑作業が、出来ない！！！








諦めて、、、、沈香を愉しむ。


　　　　もんこう、、、、、聞香。

つまみ

オクラに、、、、マヨネーズ、辛子醤油麹。





ピーマン生ハム。