一雨ごとにドンドン冬にドンドン近づいていますね。(^o^)(^o^)

おはようございます( ^_^)/~~~
肌寒い雨の一日になりそうです。
ひと雨ごとにドンドン冬に近づいて
いきますね。体調管理が大切です。
この時期は呼吸法が有効です。
血流の流れが良くなり身体が温まります。

今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
今日はラプロエナジーのハンドリングで
足の骨の冷えと汚れをしっかり取り除きました。
足が軽くなり陰のエネルギーを蓄積できます。

愛猫🐱はのんびりですね( ^_^)/~~~

今日も美的健康作り目指して頑張っていきます。
よろしくお願いします( ^_^)/~~~
ハッピー💕ハッピー✨いきましょう！