どんどん寒くなっていきますね(^o^)(^o^)

おはようございます( ^_^)/~~~
曇空の肌寒い一日になりそうです。
ドンドン冬に近づいていますね。
身体の冷えやすい時期です。
体調管理気をつけたいです。

今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
今日は足の関節の冷えと風邪をしっかり
取り除きました。
陰のエナジーが蓄積して
五臓の力が高まります。

愛猫🐱なおはのんびり！

今日も美的健康作り目指して頑張っていきます。
よろしくお願いします( ^_^)/~~~
ハッピー💕ハッピー😘でいきましょう！