いい爺のトレーニング日記

健康と体力維持で始めたランニング
"マラソン完走"を挑戦目標にした。
周囲は"無謀だからやめとき"の声が・・・

いい爺のトレーニング日記

2020-06-29 14:09:48 | 河畔ランニング<`~´>10kmコース

2020年6月29日(月)

天気は晴れ、気温が上昇する前に…朝6時のランニングスタート。
爽やかな晴天のもと気持ちよく走り始めたが、GPSウオッチが変…? 
1kmペースタイムをチェックしながら走っているが、3分台の速度…?
高速道の下を走ってるので、GPS電波状況が悪いせいだと思うが、
いつもよりも状況が悪かったようだ・・・

※ 6/29 城北川河畔10km周回コース ←高速道の下で走路跡が乱れている
※《 6/29ランニングDATA 》←今日のDATAは異常ですが掲載した
  開始⇒06:02:17、継続時間⇒00:54:52.63、距離⇒12.130km ←??
  平均ペース⇒04'33"/km、平均速度⇒13.2km/h これはビックリな速度 (^-^;

同じ10kmコースのブログを比較参考用にリンクします。


今日のGPSウオッチDATAは異常…いつもの10kmコースなのに…距離が2km長い…
異常と思いながらもDATAを掲載したが、スタート時間とゴール時間は正確。
そんな訳で、トータル時間の比較参考には問題なしとします。

BestTime より 2分13秒77 遅く…6月27日よりも 9秒76 速い… (*_*;