シンキングボウル

今日は、ヨガレッスンへ。

そして、スペシャル企画のシンキングボウルを体験させていただきました！

ヨガの最後、シャバーサナの時にコレを鳴らし音の響きを浴びます。

実際にお腹の上に乗せて、響を体験する事ができました。

良い経験となり、ありがとうございました。

が、未だに瞑想ができません…