またまた久々にブログを再開してみようと・・・
ブログを更新していない間
愛犬が天国に行ったり
彼と分かれたり・・・と
色々ありましたが
日々元気に楽しくをモットーは変わりません
そんな中いまさら?と言われそうな物にはまっております
それは『ヨガ』!
普通に家でもやりますが
札幌駅付近のホットヨガスタジオにも定期的に
通っていて、これが沢山というかヒドイ汗を
たっぷりかけてキツイけど
終わってシャワーを浴びて外を出ると
本当に気持ちがいい!
体を沢山使うと、日々のモンモンしたマイナスの
気持ちがどーーでもよくなる
昔から体を心は繋がっているって
実感していたけど、さらに実感
そして肌はツルツルになるし
いいことづくめ
心が弱っている人は少しずつでいいので
(散歩とかでも)体をウソだと思って動かしてみてください
おすすめです。
ブログを更新していない間
愛犬が天国に行ったり
彼と分かれたり・・・と
色々ありましたが
日々元気に楽しくをモットーは変わりません
そんな中いまさら?と言われそうな物にはまっております
それは『ヨガ』!
普通に家でもやりますが
札幌駅付近のホットヨガスタジオにも定期的に
通っていて、これが沢山というかヒドイ汗を
たっぷりかけてキツイけど
終わってシャワーを浴びて外を出ると
本当に気持ちがいい!
体を沢山使うと、日々のモンモンしたマイナスの
気持ちがどーーでもよくなる
昔から体を心は繋がっているって
実感していたけど、さらに実感
そして肌はツルツルになるし
いいことづくめ
心が弱っている人は少しずつでいいので
(散歩とかでも)体をウソだと思って動かしてみてください
おすすめです。