スマホ持って歩行訓練

以前に回覧板持って頭から転んで

 

親の介護で寝不足がつづき

足元がふらついて

頭を強く打ったこともあったり

頭にちいちゃい塊もあるようだから

 

頭からくるものじゃなくてよかったねってきのう

 

今朝はいろんな疲れで遅い目覚め

ドア開けて元気確認したら

起きて朝刊読んで

病名もわかってほっとしたのか

きのうはその姿勢もぐるんぐるんしたけれど

大丈夫そうでよかった

 

トイレに立つときも

廊下をあるくときも

予防のため杖ついて歩行訓練

JULIEが家の中で散歩してるそうだから

ポッケにスマホ入れて

家の中で散歩