素振り

最初に整体治療を受けた後、私は自分でマッサージをしたり肩甲骨を回したり、あれこれと試していた。その甲斐あってか、近頃は調子が良くなってきている。

この前の土曜日にも治療を受け、その後自分でもストレッチなり何なり、考えられる事を続けている。まだ十分にほぐれてるとは言い難く、当面の間は仕事中も肩を回したりする必要を感じている。ただ、当初心配していた関節のずれとかでは無いのが分かっているので、これを続ければ治るという安心感はある。

それはそれとして、ラケットに対する感覚が、最近また変わり始めている。

ちょっと前までは、なんて軽いラケットなのだろうと思っていた。それが最近は、結構重いよね・・・という感じになってきている。多分、振り方が多少変わってきたのだと思う。ちょっと前に比べて、ラケットをくるっと回すような感覚が強くなっているように思える。以前もそういう部分はあったのだけれど、もっと強く意識し始めた事が表れているのだと思う。

そのくるっと回す意識を強く持てば持つほど、ラケットを「重たい」と思う感覚も強まる。私が使っているラケットはバランスポイントが340mmで、結構トップヘビーなのがものを言っているのだろう。で、その為かどうなのか、現在はスイングスピードが遅くなっている。

これ自体は、私の望んでいた事でもある。安定性を重視すると言う事で。ただインパクト後に、ボールに与える推力が弱いのか、ボールのスピードが遅めになる。ある程度仕方が無いのかも知れないけれど、この安定性を担保したうえで、もう少し打球を速くしたいと思っている。

そこで最近は、そういったことを意識しながら素振りをしている。最近雨がよく降るので困っているのだけれど、土曜は一瞬だけ雨が上がった隙に、軽く素振りをした。

当面目指しているのは、インサイドアウトで振って腕が伸びている最中はグリップエンドを先頭に突き出す感じで、スイングするというもの。当然、今までもそれを意識してきたし、ある程度は出来ているのかなとも思う。けれど今後は、更にキレを良くしたいと思う。くるっという感じを強く残したまま、よりキレのあるスイングスを心がけてピードを上げられれば・・・と妄想中。

現在は素振りをする際に、以前買ったバナナウエートを再び付け始めた。体を壊したくないので、そんなに勢い良くは振らない。でも、重みを感じる分、スイング中に面の向きなどのラケットの情報が良く伝わってくる気がする。気のせいかも知れないけれど。

あと重くなるために、慣性力に逆らおうとすると極端に体への負担が増える。お陰で、自然と慣性力を利用するような、自分の力を徐々に加算していくような(力積を増大させるような)感じで触れている気がする。気のせいかも知れないけれど。

そんな事をした上で日曜のレッスンに臨んだのだけれど、結果は相変わらずで残念。安定はしているのだけれど、やはり球のスピードが遅い。何だか、球を速くすれば安定性に不満を持ち、安定性を高めれば球の速度に不満を持つというジレンマはどうにかならないものだろうか。

ここはもう少し、バランスの調整とフィジカルの強化を図る必要があるかも知れない。そういえば、3月にフルマラソンが控えている。そろそろ準備を始めないと、27キロマラソンの比ではない壊滅的ダメージを被ってしまうのは目に見えている。

色々とやるべき事が山積していて、とても悩ましい。