シバナンダヨガＷＳ ～あいかけんのカレー～

ついつい食べ物ネタになっちゃうけど

今回のＷＳは

あいかけん(愛のカレー研究所)とコラボ

なもんで


ノリノリなうちら



まぁ、メインはヨガっつう事で

(本当はどっちがメインかわからない・・・)




２時～
入ると和室でいい感じ



全部で９名、私はこの位の人数が好きぃ～


みんなとも話が出来るし楽しっ


初めてのシバナンダヨガ。


ドキドキするぅ


ウォーミングアップ終わって






はあああああああ





１発目に






ヘッドスタンディングっすか





ムリムリムリムリムリムリ


友達と顔見合わせちゃったよ





あたしゃ、先生に補助してもらってやったけど・・・



ほぼみんな出来てるし



スゲーーーーー



今回で友達も補助なしで出来ちゃったぁ







最初にそんなのから始まったから超ーーー不安になったけど



後は肩立ち、前屈、コブラ、カラスのポーズなどなど
(それだってやっとこさ)



フゥゥ～あせったぜ




まだ数回しかやってないって方に聞いてみたら
毎回ヘッドスタンドから始まるから
家で練習したって


まじっすか・・・



うわわぁ・・・


私もがんばろっ



２部は

レクチャーと

瞑想＆チャンティング





ん～そろそろお腹がグーっと鳴り出した





６時～

待ってましたぁ

あいかけんのカレー

何回かＷＳでご一緒させて頂いて
すっかりハマって大ファンに

モチモチの玄米でカレーもスパイシーで
美味しい
肉はいっさい使わないマクロビオテック


自分じゃ絶対作れない自信があるうん。


食後のチャイもまいう～


あーーーーーー
ありがとう
今日も１日幸せだぁぁ

シバナンダヨガWS ～その前にランチ～

今日は足利へ遠征

５月に別のＷＳでご一緒した

ヤスシ先生の所へ参加しに～




・・・と、その前にランチ

行こうとしてたカフェがお休みに入ってしまい


パンのみの販売


せっかくここまで来たんだからとお土産に購入


１１時３０分からの販売なのに
(１１時３３分時点で)　８人もならんでるし


これは美味しいに間違いないっ


カフェは諦めフラフラ移動してると
昨日リニューアルしたてのお店発見


ココに決まり


『Vivre Sa Vie』
フレンチのお店でした


久々にフォークずら～と並んでる店に入ったよ




ランチ１５００円財布にやさしいねぇ

もぉ食べたものなんて
なんだか覚えられない長い名前　豚肉だったのは確か。






食後にアイスコーヒーで締め

てか、すべて美味しいんですけどぉぉぉ～～～



帰って調べたら




ホテルオークラ東京で１０年修行したシェフだってさ



あ・・・
もっと味わって食べときゃよかった
いつものパターンです

ヨガフェスタ予約開始～

９月にパシフィコ横浜で行われる
ヨガフェスタの講座予約が始まりましたぁ


お昼を早めに済ませて～

パソコンにかじりつく



重い・・・


エラーばっかじゃん・・・


確か去年もそ～だったような気がする
時間をおいてみよ




やっと２時過ぎにチケットGET


今回も１０枚チケット購入(毎回値上がっていくんだよなぁ)



３日間ヨガ漬け


１発目にアシュタンガを持ってくると

体バキバキで

３日間持たないので

ソフトなモノからいってみよう



今回の講師群はレディスに絞ってみた

SHIHOちゃん楽しみなのだ



２日目の１つに
マクロビの座学を選んだけど


お昼食べた後だからヤバイよね～


普段でもシャヴァ・アーサナで爆睡とか・・・

やっちゃうもんなぁ



座学ならなおさら

・・・なりそう

がんばらねば


仕事帰り空がピンクだったよ