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日々のレッスン記録etc

大久保先生の9月のヘルシークッキングレッスンメニュー

2017-09-11 14:08:35 | レッスン風景 お料理編

 

 

      

      

9月のカップケーキのご予約承ります

お申し込みはこちらからお願いたします。

 

 

 

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9月13日~18日まで 博多阪急さん 丸山洋子先生のお力添えをいただきまして
ws そして 作品販売をさせていただきます。
 

博多阪急さま 7階イベントホール『ミューズ』にて9/13(水)~9/18(月・祝)にテーブルコーディネートのイベント

~~「博多阪急テーブルクリエーション2017秋」~~

 

joieriche でも 丸山洋子先生のセレクトショップとして 
お茶箱の販売やたくさんのws を開催せていただくことになりました!

 

九州の皆様 ぜひぜひお待ちしております!

 
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9月25日の大久保先生の ヘルシー・エスニッククッキングレッスン は
 
 
 
〜糖質オフおさらいレッスン〜
 
 
糖質オフを取り入れた食生活にする中で、かかせない知識やメニュー作りのヒント。
 
あると便利な調味料などについてご紹介します。
 
 
メニューは家庭でも作りやすいものをご紹介します。
 
 ・糖質について
・無理なく続けるロカボ食生活
・外食でも続けられるコツ
 
 
クッキングメニューでは
 
 ・鶏皮で包む餃子風お焼き
 
・イカときゅうりのさっと炒め
 
・きのこたっぷり、オーブンで仕上げる秋のフラン グリーンのソースで
 
・こんにゃくごはん
 
・干したまねぎとわかめのさっぱりスープ
 
 ・グレープフルーツと梨のゼリー
 
・ハイビスカスティー
 
 
以上となります
 
 
今からでもお席は大丈夫です
はじめましてのお方もぜひどうぞ!!
 
どうぞよろしくお願いいたします!
 
 
 
9月25日(月) 11時~   です^^
 
 
 
 
 
 
9月のレッスンスケジュール ☆☆
 
 

 

☆ ご予約への手前どもからの返信メールが返ってくることがございます、

  事務処理に大変手間取りますので

  ・メールアドレスの記載、

  ・PCからの受信設定

  など、必ずご確認いただきますようにお願い申し上げます。

 

    レッスンのお申し込みはfbメッセージ、あるいはメール(rhone@s6.dion.ne.jp) までお願いたします!

 

 

 

 

                  

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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