握力が・・・

先日の公民館の健康祭りで、握力を計ったところ・歳・相応だったけど～瓶の蓋や缶づめのピンがなかなか取れない。何とかして鍛えないと、良い方法があったら教えてほしい。

祭りの日・公民館の至る所に花が活けてあって、とても素晴らしかった。