さて、先日は睡眠時間が取れなさそうな日は、寝る前に時計を
見ないということを書きました。
何時間寝たかハッキリしないので、睡眠不足が深刻かどうかを
ぼやけさせてくれるんですね。
自分自身に対し、睡眠不足の事実をごまかす作戦です。
ただ、この作戦、ときどき勉強に無意識に使ってしまっている
人もいるでしょう。
「覚える」「ノートにまとめる」ということを繰り返すばかりで
覚えられたかどうかのチェックが不足しているケースです。
現状が深刻な状況かがぼやたままで、できあがったノートを
見てうっとりしている場合ではありません。
アウトプットの勉強が不足しているということもありますし、
自分の完成度がわからないまま勉強しているために効率も悪く、
分析できてないので今何をすべきかという判断も誤りやすく
なります。
しっかりチェックして自分の現状を知ることが大切なので、
「覚える」ならどのタイミングでどういうチェックをするかを
考えておくこと、「ノートにまとめる」なら覚えたかどうかを
チェックできるようなレイアウトや書き方を工夫することが
ポイントですね。
勉強については、一日限りの寝不足の話とは違うので、早く
自分の現状を知ることが必要です。
