ただいま腹筋１日１５回

最近、体が重い～

腰が痛い～

肉がたるんでる～

と思い、６日の日曜日から１日１５回の腹筋を始めました

iPhoneアプリの「腹筋達人」をダウンロードしました。

とりあえず、継続すること！