goo blog サービス終了のお知らせ 

おかめ、いきまーす

自分の記録。

緩和

2022年01月12日 | 心とからだ
ダイエットと体のケアのズーム指導を受けている。

口内炎がひどかったのだが

顔を緩めると口腔の空間が広がって

口内炎の痛みも緩和された感じ。

ゆるめる、ながすって大事。