再度

眼科に行く。

レンズに曇りが出たので、レーザーで覆っていた膜を切り取る処置を

してもらった。

前回の手術ほどではなかったけどちょっとこわかった。

その後は１ヶ月半ぶりに整骨院に行った。

自分の体も労らないと。

側頭

頭のおはちが張っていると思っていたが

側頭筋をほぐしただけで頭の形が丸くなった。

筋肉で骨の形がかわるんだ。

不思議だ。

漢方

主治医に頼んで漢方をまた処方してもらった。

寝る時も猫のそばに布団を敷いて寝ているので

睡眠不足で、待合室の椅子で爆睡してしまった。

物理的に一人の時間を作ることが自分の精神衛生上はよい。

帳面

モーニングノートを書くことにした。

三ページは長いし

一人でゆっくりノートの向かう時間をとるのも

難しい時もあるが

なんとかつづいている。

疲労

夏の疲れと猫の病気で気持ちが落ち込む。

夫も夏野疲れが溜まって

ゴルフレッスンもお休みした。

暑かったり涼しくなったりで意外にストレスになっているのかもしれない。