7／17ゆっくりして、宝塚市民病院の日～(⌒‐⌒)
おはようございます(*^_^*)
もう、7月上旬だ～(⌒‐⌒)
ほんとに、早いな～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
今日は、朝方から、曇りのち晴れの天気で、家の中の気温は、暖かい～(⌒‐⌒)
気温は、35-25度である～(*´ω｀*)
おはようございます。連休はいかがだったでしょうか。
きのう16日は、岐阜県で39度まで気温が上がりました。
厳しい暑さは今後一週間くらい続く予想です。朝の早い時間から30度以上になりますので、今朝からの通勤・通学の際もできるだけ日差しを避け、家を出る前に水分補給をするなどしっかり対策をなさってください。
■熱中症への対策
https://news.yahoo.co.jp/story/1018
今日（17日）も、西日本と東日本を中心に猛烈な暑さに警戒が必要です。強い日差しが照りつけて、最高気温が35度以上の猛暑日となり、40度に迫るような危険な暑さの所もある見込みです。
屋外での作業は決して無理をせず、こまめに水分や休憩をとってください。また、屋内でも熱中症になることがあるため、冷房を使うなどして体調管理に十分ご注意ください。
東北北部と北海道は曇りや雨でしょう。
■アメダス（気温）
https://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は晴れ時々曇りでしょう。最高気温は35度前後の予想です。暑さをできるだけ避け、水分をこまめに補給するなど、十分な対策をなさってください。
あすも晴れ時々曇りでしょう。
■7月23日（月）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“と、ポン酢をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、リンゴ、である。
その後、洗面と、トイレを済ませた～(⌒‐⌒
その後、テレビを見た～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
その後、11:00時に、福祉タクシーを呼んで、宝塚市民病院に、行った～(⌒‐⌒)
16:00時頃、終り、福祉タクシーで、帰っていった～(⌒‐⌒)
その後、夕食である～(⌒‐⌒)
今日の夕食は、スイカ、コロッケ、よく漬かったお付けもの、紅茶、である～(⌒‐⌒)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆