7／15ゆっくりした日
おはようございます(*^_^*)
もう、7月中旬だ～(⌒‐⌒)
ほんとに、早いな～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
今日は、朝方から、晴れときどき曇りの天気で、家の中の気温は、暖かい～(⌒‐⌒)
気温は、36-25度である～(*´ω｀*)
おはようございます。起きたらすぐに、水分補給をしてくださいね。
きのう14日は、東京都心でも今年はじめて35度以上の猛暑日となりました。この暑さはきょうも続く見込みです。こまめな水分補給をしたり、エアコンで室内の温度を下げたりして、熱中症に十分注意してお過ごしください。
今日（15日）も広い範囲で熱中症に警戒が必要です。沖縄と九州から東北にかけて晴れるでしょう。所々で最高気温が35度以上の猛暑日になる見込みです。午後は局地的に雨雲が発生し、特に関東甲信は激しい雨の降ることもある見込みです。
北海道は雨や雷雨で、最高気温は23度前後でしょう。激しい雨に注意が必要です。
■アメダス（気温）
https://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は晴れで夜は曇りとなり、夕方から雷を伴って雨が激しく降る所があるでしょう。
東京都では高温が予想され、熱中症の危険が特に高くなる見込みです。暑さを避け、水分をこまめに補給するなど、十分な対策をなさってください。
あす16日は、曇りで昼過ぎまで時々晴れますが、夕方から夜のはじめごろは雷を伴い激しく降る所がある見込みです。
■7月21日（土）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“と、ポン酢をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、リンゴ、である。
その後、洗面と、トイレを済ませた～(⌒‐⌒
その後、テレビを見た～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
昨日から、長男夫婦が、泊りに来ている～(⌒‐⌒)
今日は、ズットにベッドに横になって、集中して、今度のゴスペルコンサートの暗譜をしていた～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
その後、夕食である～(⌒‐⌒)
今日の夕食は、やき肉、焼き蕎麦、よく漬かったお付けもの、紅茶、である～(⌒‐⌒)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆