ダイエットにおすすめといったものだから、自分でも久々食べてみることに。
たぶん5年前くらいにしてたんだと思う
まだダンナさんも現役で、ごはん山ほど作って、一緒になって山ほど食べてた
お酒も好きだったし、おやつもダンナさんと一緒に良く食べてた
あの頃良く食ってたなとダンナさんにも前言われた
んでパンパンになって、会う人会う人赤ちゃん
だったな～
それでダンナさんが一カ月か遠征に行ってたときに夜ごはんをダイエットセットにして
ヨーグルトにははちみつくらいかけて良いと思います
ジャムとか。
この夜ごはんを一カ月続けて？5キロ以上は落としたと思う。
ダンナさんのお母さんにもどうやって痩せたん
と聞かれた
懐かしのダイエットセット、美味しかったです。
ほんとは昼は一番代謝が上がるので、ちがうもの食べていいよ
夜ごはんにおすすめ。総カロリーは不明だけど、物足りないなら
すこしおやつ食べちゃっても良いんでは
味も酸っぱい、甘い、醤油味、だから
、味に分配があると満足感もあるから、そんなに欲しないんじゃないかなあ
ちなみにヨーグルトはプレーンです。
私は今からスコーン食べます
兄が運転前にスタバに寄ってコーヒー買ったんだけど、私におやつを
ほんま優しいんだよなあ
ありがとう
最近は揚げ物を食べないし、そしたらあんまり太らんくなった
やっぱり揚げ物は美容には良くないね～
ポテチはたまに食べちゃう
良かったらやってみてくださーい
健康マニアより